Wichtige GPS-Datenparameter für Trainer

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Fußball und Feldhockey sind intermittierende Sportarten: Auf Hochgeschwindigkeitsaktionen und kurze Sprengaktionen folgen (relative) Ruhephasen. Bei der Überwachung eines Teams ist es wichtig, dass Sie sich einen Überblick über all diese verschiedenen Arten von Aktionen verschaffen. Wenn Sie sich jedoch einen Überblick über all diese Aktionen verschaffen möchten, können Sie sich leicht in den Daten verlieren. Der Trick besteht darin, eine begrenzte Anzahl von Variablen auszuwählen, die Ihnen einen Überblick über die Belastung der wichtigsten Aspekte geben. Daher ist es interessant zu wissen, welche wichtige GPS-Datenparameter zur Überwachung dieser Aspekte verwendet werden.

Wichtige Aspekte des Spiels

Wenn Sie Ihr Team auf die herausfordernden Anforderungen des Spiels vorbereiten, sind ungefähr vier Aspekte am wichtigsten: das Volumen des Spiels, die Anforderungen an das Hochgeschwindigkeitslaufen, die Anforderungen der kurzen Sprengaktionen und ob (und wie) lang) Der Spieler wird auf sein Maximum geschoben. Wenn Sie Ihr Team nur auf die Anforderungen des Hochgeschwindigkeitslaufs überwachen, werden Sie möglicherweise übersehen, dass Ihre Spieler nicht ausreichend auf die Anforderungen kurzer Sprengaktionen vorbereitet sind. Daher ist es wichtig zu wissen, welche Variablen die Anforderungen dieser Aktionen messen, um zu wissen, welche Variablen Sie überwachen müssen.

Wichtige GPS-Datenparameter

Das Volumen eines Spiels wird mit der Gesamtdistanz gemessen, die die Spieler während eines Spiels zurücklegen. Die Anforderungen an den Hochgeschwindigkeitslauf werden anhand der in den verschiedenen Geschwindigkeitszonen zurückgelegten Strecken gemessen. Für diesen Fall sind insbesondere die Sprintdistanz (> 20 km / h) und die Sprintdistanz mit hoher Intensität (> 25 km / h) relevant. Kurze explosive Aktionen führen jedoch häufig nicht zu einer hohen Geschwindigkeit. Daher wird die Last dieser Aktionen nicht mit den in den verschiedenen Geschwindigkeitszonen zurückgelegten Entfernungen erfasst. Stattdessen sind Beschleunigungen und Verzögerungen besser geeignet, um die Last dieser Aktionen zu messen. Der letzte Aspekt, ob und wie lange die Spieler auf ihr Maximum gedrängt werden, kann mit der Zeit in der fünften Herzfrequenzzone (> 90% der maximalen Herzfrequenz) gemessen werden.

Der Vorteil der Überwachung dieser Variablen besteht darin, dass eine Änderung der Feldgröße von Übungen zu Änderungen dieser Variablen führt. Übungen mit großen Feldgrößen führen zu mehr zurückgelegten Strecken und mehr (hochintensiven) Sprintdistanzen. Im Gegensatz dazu führen Übungen mit kleineren Felddimensionen zu mehr Beschleunigungen und Verzögerungen und mehr Zeit in der fünften Herzfrequenzzone. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Team nicht ausreichend auf die Anforderungen des Spiels an eine dieser Variablen vorbereitet ist (oder den Benchmark nicht erreicht), ist das Ändern der Felddimensionen von Übungen eine der Methoden, mit denen Sie Ihre Spieler auf einen anderen Aspekt vorbereiten des Spiels.

Fazit

Wenn Sie Ihr Team mit GPS und Herzfrequenz überwachen, können Sie sich leicht in den Daten verlieren. Daher müssen Sie einige Variablen auswählen, die die wichtigsten Aspekte darstellen: Spielvolumen, Anforderungen an hohe Geschwindigkeit, Anforderungen an kurze Sprengaktionen und ob ein Spieler auf sein Maximum gedrängt wird. Die Variablen, die am besten geeignet sind, um diese Aspekte abzudecken, sind Gesamtdistanz, Sprintdistanz, Sprintdistanz hoher Intensität, Beschleunigungen / Verzögerungen und die Zeit in der fünften Herzfrequenzzone. Wenn Ihr Team nicht ausreichend auf die Spielanforderungen vorbereitet ist oder den Benchmark für eine dieser Variablen nicht erreicht, können Sie Ihr Team durch Ändern der Feldgröße der Übungen auf diese Anforderungen vorbereiten.

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