Im ersten Teil des Interviews mit Tom Joel, dem leitenden Fitnesstrainer der isländischen Fußballnationalmannschaft der Männer, wurden die Unterschiede zwischen dem Training im Verein und in der Nationalmannschaft erläutert. Er sprach unter anderem über die Herausforderungen des internationalen Fußballs. In diesem Teil des Interviews wird er darüber sprechen, welche wichtige GPS-Variablen seiner Meinung nach und […]
isländischen Nationalmannschaft verwendet GPS Tracking und das BI-Tool Quicksight, um GPS-Analysen durchzuführen. Tom Joel (1. Team Fitness Coach) erklärt
Deutschland könnte eines der ersten Länder in Europa sein, in denen das Gruppentraining im Fußball wieder aufgenommen wird. Die meisten Trainer sind jedoch noch nie auf eine solche Situation gestoßen. Dies lässt viele Fragen darüber offen, wie sie den optimalen Trainingsplan für ihre Spieler entwerfen können. Daher geben wir in diesem Blog praktische Richtlinien, wie […]
Niemand weiß wie lange die Corona Krise noch einen Einfluss auf das Leben von Millionen von Menschen rund um die Welt haben wird. Auch wenn jeder mit dieser Ungewissheit konfrontiert Ist, so ist diese Zeit auch stressreich für Athleten. Diese sind es gewohnt mit strikten Trainingsplänen zu arbeiten um in den entscheidenden Momenten die Maximalleistung […]
Auch unter diesen Umständen müssen sich Athleten fit halten, aber wie bewältigt man diese Aufgabe als Trainer? Gibt man seinem Team einen individuellen Trainingsplan? In diesem Blog-Post geben wir Ihnen einen Leitfaden, wie Sie Ihre Spieler während dieser Corona-Krise so fit wie möglich halten können.
Das Rezept für eine optimale Trainingsbelastung für Teamsport-Spieler ist eine konstante Balance zwischen “Fitness-Level” und “Erschöpfungs-Level”. Auf der einen Seite ist eine höhere Trainingsbelastung vorteilhaft um das Fitness-Level der Spieler aufrechtzuerhalten oder zu verbessern. Auf der anderen Seite ist eine niedrigere Belastung (oder ein freier Tag) wichtig für die Regeneration vor der nächsten Trainingseinheit oder […]
Die Messung der Herzfrequenz ist eine der beliebtesten Methoden zur Überwachung der Belastung in Mannschaftssportarten. Wenn die Herzfrequenz der Spieler während einer Sitzung hoch war, gehen wir davon aus, dass es sich um eine körperlich herausfordernde Sitzung handelt, und umgekehrt. Aufgrund dieser sehr intuitiven Methode zur Lastüberwachung ist sie eine der beliebtesten Methoden im Mannschaftssport. […]
Bei den diesjährigen Wintervorbereitungen haben die Spieler des FC Zbrojovka Brno ihren Trainingsoutfits einen nützlichen Helfer und ein modisches Accessoire hinzugefügt. Von nun an werden ihre Trainingseinheiten und Spiele von speziellen Textilwesten mit einem an einen GPS-Sensor angeschlossenen Chip (Galileo & EGNOS-Technologie der ESA) überwacht.
Muskelverletzungen sind eine der häufigsten Verletzungen im Mannschaftssport. Zusammen mit der relativ langen Erholungszeit und der hohen Wiederholungsrate ist die Verhinderung dieser Verletzungen von größter Bedeutung.
